太极文化
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- 全国政协副主席、原香港特首董建华热爱太极拳
董建华１９３７年出生于上海，10岁时随父母移居香港。在香港中学毕业后，20岁的董建华到英国留学。１９６０年获利物浦大学海事工程理学士学位。之后，董建华旅居美国，先后在美国通用有限公司及家族公司任职。1969年返港，负责家族集团生意。董建华的……详细 - 国学大师南怀瑾：太极拳与道功
四、太极拳法要简介姿势务准现在再转入本题—「太极拳与道功」。但须再声明我不是国术家，对拳脚一项，已根本搁弃，日常亦惟静养打坐而已。现在仅就往昔所得的体验，作一概述。练太极拳，姿势很重要，若姿势不准，则效果不显著，对强身如此，对防身亦然。但倘……详细 - 国学大师南怀瑾：太极拳与道功
三、漫谈练气与武功各报章杂志近年以来太极拳等武功，刊载了不少研讨的文章，而其说法也颇不一样，例如有的说少林拳系达摩祖师所传，太极拳为张三丰祖师所创。如果就武功的一般学理上去加以研究，在此方面的是非，并无多大价值，不必多加争论。事实上中国的武……详细 - 国学大师南怀瑾：太极拳与道功
二、访道经过剑仙当时听到杭州城隍山上有一老道，传说系满清王室公子出家者，这位老道须眉皓白，童颜鹤发，神釆奕奕，据传已成剑仙；得此消息，心中万分兴奋，即行前往拜谒数次，都未得见面。（想起当时访师求道之诚恳，见面即跪，而今日朋辈相访，谈玄说道等……详细 - 国学大师南怀瑾：太极拳与道功
一、习武经过童年我自幼个性就好动，并嗜读武侠小说，刚在十二岁时即开始习练种种武艺。此前在六至十余岁时期则因体弱多病而日与药物为伍，且目患近视、常私自贪阅武侠小说而躲在楼上书房按图瞎练，父母固不知情。因心慕飞檐走壁，自亦练学跳梁倒挂，有一天，……详细 - 国学大师南怀瑾：太极拳与道功
国学大师南怀瑾：太极拳与道功编者按：本篇讲记原为南师怀瑾先生在1966年于立法院之讲演，由学生们当场笔记整理而成。据师云：此文只是当时随意谈话之资料，疏漏甚多，并不完整，故登出涉及很多太极拳的拳理原则，故登出以为读者之参考。缘起太极拳协会会……详细 - 陈式太极拳的系统训练步骤
陈式太极拳的系统训练步骤1．学架子（了解规律，熟练套路）2．会架子（掌握要求，体现特点）3．正架子（调整姿势，准确到位）4．顺架子（顺随自然，突出风格）5．拆架子（用法明确，变化自如）6．定架子（拳架定位，久练自成）……详细 - 太极拳世界第一武术运动
太极拳世界第一武术运动：太极拳经过数百年的发展，已成为全世界练习人数最多的第一武术运动。陈氏太极拳是中国传统文化的代表。1978年，一代伟人邓小平挥毫写下了“太极拳好”的题词。中国国务院总理温家宝先生酷爱太极拳，在各种国际外交活动中多次展示……详细 - 陈式太极拳十大要领
陈式太极拳十大要领陈式太极拳十大要领是学好陈式太极拳的根本和入门，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。1．虚领顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有提绳之意。2．含胸塌腰是在开胯屈膝的同时胸脯向内微微含住，心气下降，两胁……详细 - 百岁慈善家邵逸夫养生之道：每天都练太极拳
百岁慈善家邵逸夫养生之道：每天都练太极拳百岁慈善家邵逸夫养生之道：每天都练太极拳邵逸夫，原名邵仁楞，香港电视广播有限公司主席、著名的电影制作者、慈善家。1957年，他在香港创办邵氏兄弟（香港）有限公司，自立发展电影事业。1965年与利孝和共……详细