太极文化
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- 青少年习练太极拳的益处
青少年习练太极拳的益处一提起打太极拳，有许多年轻人会不屑一顾地说：“那是公园里那些没事干的老年人干的事”。这让我想起了一句话：“年轻时拼命挣钱，年老时拼钱保命。’’我觉得与其“亡羊补牢”，不如“未雨绸缪”。锻炼身体，应从小开始。前不久，北京……详细 - 格斗训练之后的六大忌讳
格斗训练之后的六大忌讳在格斗搏击训练中，强度适宜、方法得当、安排合理的方式有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未练功之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与练功运动后违背科学的做法……详细 - 陈小旺大师谈陈式太极拳的发劲
中华武术丰富多彩，虽各有风格特点并自成体系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用刚。何谓刚？在发劲时，内外和一，意气风发，将自己的力量发出击点乃为刚。能将自己百分之百的力量发到出击点就是刚劲的最高标准。陈氏太极拳的发劲也有其独到……详细 - 陈家沟拳师论陈式太极拳的金刚捣碓
陈式太极拳第二式，金刚捣碓。金刚，中国古代神话传说中，力气最大的“神”！象形取名，喻金刚一手持杵，一手持碓，最后向下一捣，表明这一拳式结束。金刚捣碓一式，要求四正：正心，正身，正气，正方向。陈家沟，历史上就有传说；喝口陈沟水，都会翘翘腿；会……详细 - 太极大师陈小旺与大力士对决
……详细 - 养生为本 技击为魂-陈氏太极拳的灵魂
传统太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。当今习练太极拳的人很多，但有些人停留在健身这一阶段，难以领悟太极拳的技击作用。究其原因，不外乎没有明师指点。“穷理尽性以至于命”，习练太极拳亦是如此，只有明了太极拳理，并按正确的步骤练习，方可登堂入室……详细 - 胯的修练——陈式太极拳网（回归自然）
太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，并以此说明胯在太极拳中的重要地位。他深入浅出地说：“木偶戏是中国的传统艺术，当木偶在舞台上表演各种动作时，都是台下演员用手来指挥完成的。演员的手拉得越好，术偶表演得越精彩。而太极拳一切动作的变化莫测全依……详细 - 太极拳，对传统的向往--访河南大学教授栗胜夫
虽然长期研究少林拳，但对于2014年全国武术太极拳公开赛仲裁委员会主任、河南大学教授、博士生导师栗胜夫来说，太极拳一点也不陌生。作为河南人，对于近在咫尺的太极拳他也是非常关注，有关活动经常参加，与“四大金刚”也有密切交往。栗胜夫说，在中华武……详细 - 太极宗师揭秘传说中的武林绝技
武侠小说中，频频出现武林高手功夫了得的情节：一会儿水上飘、草上飞，一会儿踏雪无痕，甚至御风飞行。那么，在现实生活中，到底有没有这样的绝技？带着这类问题，记者近日专程来到河南省温县陈家沟村，对陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺进行了专访。“三十万……详细 - 2015年温县太极拳师新春联谊会召开
2月27日上午，2015年温县太极拳师新春联谊会召开。县领导王玲、张金太等与太极拳界代表欢聚一堂，共谋太极拳事业发展大计。联谊会上，副县长张金太首先致新春贺词。太极拳师代表就拳馆管理经验进行了交流。陈小旺、朱天才、陈正雷、陈沛菊等太极拳著名……详细