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陈家沟拳师论陈式太极拳的金刚捣碓
发布时间:2015-3-12 14:01:48    被阅览数: 1386 次 来自:宿迁刘凯散打太极拳馆

        陈式太极拳第二式,金刚捣碓。金刚,中国古代神话传说中,力气最大的“神”!象形取名,喻金刚一手持杵,一手持碓,最后向下一捣,表明这一拳式结束。 
       金刚捣碓一式,要求四正:正心,正身,正气,正方向。 
       陈家沟,历史上就有传说;喝口陈沟水,都会翘翘腿;会不会,金刚大捣碓。字意上理解,是任何一个到过陈家沟的人,都会冲冲拳,踢踢腿。因为金刚捣碓颇有气势,出于好奇,人们喜欢模仿这个动作。 
       但是陈家沟的老拳师,就有另一种说法,那就是,会不会陈式太极拳,或者说太极拳的功夫任何,一个金刚捣碓就看出来了! 
       所以金刚捣碓一式,在陈式太极拳中,又称为“母式”,一是说这个拳式的重要,二是所有的一路,二路 的拳式,其技击含意,完全可以从一个“金刚捣碓”中,体现出来。 
       说他重要,是指对身法的要求严格而言。金刚捣碓一式,少有疏忽,即流于病像,所谓,“差之毫厘失之千里”即是。 
       金刚捣碓,其要求有,四平。即头平,肩平,腿平,脚平。要求头容正直,精神领起,心中一团和气。 在陈家沟,大至各大武校,小到农家小院,大街小巷,无处不是练拳人的身影。如果有外地的参观团,提前打了招呼,想一瞻陈家沟陈式太极拳雄风,那么放心,小在7——8岁的孩子,老到70---80岁的,男女老幼,轮番上场,足饱眼褔。 
       但是,对于外来的学拳者,你无论在大街,还是小巷,还是在各个学校,你练你的拳,没有人愿意看你。就是说,陈家沟人,也还有很多种地的,他们来来往往,但却不去留意你是谁,练什么拳。 
        如果陈家沟的老拳师,愿意停留下来,看看你练拳,并且看上三到五分钟,那么恭喜你,你的陈式太极拳但是很多情况下,看你一个金刚捣碓,人们就会吸着烟,摇摇头走过去了,也会替你叹息;不容易! 
        一代宗师陈照奎,风趣地说“金刚捣碓”,就是想来就来,想走就走,来时欢迎,去时欢送;或者说,给多少,要多少,要多少,给多少。 
        要求,轻轻运行,活泼灵动。在任何一个式子内,都要有对对方明察秋毫,随意进退而毫无涩滞,或者说,随时随地,善意斡旋! 陈式太极拳特点之一;缠丝劲,贯穿于整个套路演练的自始至终。而金刚捣碓一式,又表现出“五对”不同方位的缠丝劲,左右,前后,大小,上下,内外。 
        要求以腰为轴,节节贯串,如风吹杨柳,有风有度。 
        陈式太极拳金刚捣碓,接上式太极起式且形势无间,内意不断,双手顺逆缠丝,向身体左上方“掤”出,有如逆水推舟。两手向右后方‘捋’时,形似“顺手牵羊”;一沉一转,则左手有前“挤”之意,后手有上“撩”之意,然后,全身一合具合,震脚砸拳。 
        在陈家沟,有的老拳师,仅凭一个震脚的声音,就能知道练拳者的功力深厚还是浅薄。 
        如果功力纯正深厚,此震脚的声音,完整彻底,铿锵有金属之声,悠远深长厚重,穿云渡水,缭绕不绝于耳,如金刚罗汉之身,扭转乾坤之力,一击之下,天地为之一震!!!!! 金刚捣碓,如天地间浩然正气,沛然赋予,浑然一圆,如玉环之无端可解;周身上下,任凭强敌围攻,则内力猝发!金刚捣碓,有撩裆之意,擒拿之手,管套对方倾跌之术;一震之下,有抖弹飞蝇飘落之妙,一震之下,外达视听,令敌闻风丧胆!!! 陈式太极拳演练,凡势从柔入手,百练成刚,以致刚柔相济,方为得机得势。陈式太极拳之刚,乃积柔成刚之“刚”,比如风势渐起,水源始涌,从无到有,由少而多,千百此的回旋,千百此的汇聚,终成旋风冲天之势,滔天海浪之形。而人在其势力之内,如飘坠一叶,沉沦一舟,间不容发之际,即有倾覆灭顶之灾。 
       陈式太极拳至此境界,如有神明相助,亦如至高无上权力在握,权衡对方轻重生死,悉皆有我随心所欲。 我经常和朋友们说,古代人们以杵捣碓,当虚虚拢住,量力而行,方能操劳有度,经久不疲。陈式太极拳金刚捣碓,震脚发力,无意流于形势。此劲力有种种。弹簧劲,钻头劲,冷脆劲,等等。  

 
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