太极文化
地址：宿迁市富康路金茂商都
西门院内二楼
手机：15370586555
西门院内二楼
手机：15370586555
- 陈氏太极拳
陈氏太极拳陈氏太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。关于陈氏太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，太极拳这个名称是因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世……详细 - 高血压发病主要原因与高级神经活动障碍有关
高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。发病主要原因与高级神经活动障碍有关。高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、……详细 - 现将运用自然科学研究方法对太极拳对养生保健的作用概述如下
现将运用自然科学研究方法对太极拳对养生保健的作用概述如下：（一）对神经系统的影响神经系统是人体的“司令部”人的一切活动都是在它的支配下进行的。神经系统是有机体内能够感受刺激，产生和传导兴奋，控制和调节各种生命活动并起主导作用的人体组成部分。……详细 - 高血压如何锻炼
1、高血压保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制自己。学会释放心……详细 - 用意气指导太极拳动作
一)用意指导动作练太极拳时，未动之前，端正姿势，呼吸自然，存想丹田脐下小腹部，屏除杂念，处于一种无思无虑状态。自觉全身安排妥当，已经心静气和，然后开始动作。既动之后，全神贯注地不断用意来指导每一动作的正确性、连贯性和圆活性，动作过程中内部与……详细 - 中国武术的推广路径与前景分析
中国武术的推广路径与前景分析摘要:通过对武术推广的条件、困难及对策进行系统的分析研究,认为中国武术应以大众健身和竞技搏击两条线索进行推广,将武术中的部分提炼和发展为“精英体育”,并选择普及性广的部分,实现真正意义上的大众推广,以完善的商业运……详细 - 陈氏太极单刀
陈氏太极单刀1单刀起势2、护心刀3、青龙出水4、风卷残花5、白云盖顶6、黑虎搜山7、苏秦背剑8、金鸡独立9、迎风滚避10、腰斩白蛇11、日套三环12、拔云望日13、左拔草寻蛇14、右拔草寻蛇15、青龙出水16、风卷残花17、雁别金翅18、夜……详细 - 陈氏太极单剑动作名称
陈氏太极单剑动作名称陈氏太极单剑是太极拳套路中短兵器的一种，共四十九式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合陈氏太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以及忽刚忽柔，忽隐忽现，沾……详细 - 陈氏太极拳老架一路动作名称
陈氏太极拳老架一路动作名称陈氏太极拳老架【又称大架】系陈家沟陈氏第十四祖陈长兴所创他在陈王庭创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳一路的基住上油博归约编排现在流行的老架一路。二路【又称炮捶】一路拳以柔为主，柔中有刚，二路以刚为主；刚中有……详细 - 养生篇
太极拳，中国传统武术中的一种，因动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道，没有年龄限制，老……详细