陈氏太极拳

陈氏太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。关于陈氏太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，太极拳这个名称是因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。陈氏一族流传的太极拳，传到后世分为许多支派，为了便于与其他各派太极拳有所区别，所以称为“陈氏太极拳”，有时也称为“陈家太极拳”、“陈派太极拳”或 “陈式太极拳”。

一、太极拳创始人陈王廷：

明朝末年，陈家沟村民陈王廷依据祖传拳术，汲取民间优秀拳种精华，结合导引、吐纳术和中医经络学，创立了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。

（在陈王廷之后的百多年间，太极拳始终是陈氏家拳，非但外姓不传，甚至只传男不传女。陈王廷之后人陈长兴打破门规，收河北广平府(今永年县)人杨露禅为弟子授拳。杨露禅修成正果后，在京师授拳传，并光大、独创了太极拳套路新法，从而使太极拳得以迅速发展。

二、世界第一武术运动：

太极拳经过数百年的发展，已成为全世界练习人数最多的第一武术运动。陈氏太极拳是中国传统文化的代表。1978年，一代伟人邓小平挥毫写下了“太极拳好”的题词。中国国务院总理温家宝先生酷爱太极拳，在各种国际外交活动中多次展示太极拳的博大精深，如今国内外无数名流政要对太极拳更是仰慕万分。

北京奥运会开幕式太极拳展演）

太极拳架式舒展，优雅大方，刚柔互济，急缓相间。长期操练不仅能使人健身驱病，而且可益寿延年。几百年来，它深受广大男女老幼的欢喜和爱戴，博得了社会的公认和赞许。“四两拨千斤，柔里透着刚”，太极拳的阴阳鱼图腾，告诉人们更多的则是哲理。

三、陈氏太极拳的八大特点：

第一、大脑支配下的意气运动；

第二、身肢放长的弹性运动；

第三、顺逆缠丝的螺旋运动；

第四、立身中正、上下相随的虚实运动；

第五、腰脊带头、内外相合的节节贯串运动；

第六、相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动；

第七、从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动；

第八、从慢到快、从快到慢的快慢相间运动。

四、当代太极拳大师之四大金刚：

陈氏太极拳四大金刚从左至右：王西安、朱天才、陈小旺、陈正雷四人珍贵合影）

当代太极拳大师、陈氏第十九世太极拳传人陈小旺、陈正雷与王西安、朱天才并称陈家沟太极拳“四大金刚”，个个身怀绝技，身手不凡，在世界各地传拳授艺，名声远播海内外。