太极文化
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- 太极拳，对传统的向往--访河南大学教授栗胜夫
虽然长期研究少林拳，但对于2014年全国武术太极拳公开赛仲裁委员会主任、河南大学教授、博士生导师栗胜夫来说，太极拳一点也不陌生。作为河南人，对于近在咫尺的太极拳他也是非常关注，有关活动经常参加，与“四大金刚”也有密切交往。栗胜夫说，在中华武……详细 - 太极宗师揭秘传说中的武林绝技
武侠小说中，频频出现武林高手功夫了得的情节：一会儿水上飘、草上飞，一会儿踏雪无痕，甚至御风飞行。那么，在现实生活中，到底有没有这样的绝技？带着这类问题，记者近日专程来到河南省温县陈家沟村，对陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺进行了专访。“三十万……详细 - 2015年温县太极拳师新春联谊会召开
2月27日上午，2015年温县太极拳师新春联谊会召开。县领导王玲、张金太等与太极拳界代表欢聚一堂，共谋太极拳事业发展大计。联谊会上，副县长张金太首先致新春贺词。太极拳师代表就拳馆管理经验进行了交流。陈小旺、朱天才、陈正雷、陈沛菊等太极拳著名……详细 - 中国太极拳渊源
中国太极拳渊源正源-太极拳起源陈氏太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。太极拳因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，陈氏一族流传的太极拳，经过近百年的发……详细 - 陈氏太极拳第十九世掌门人-陈小旺传奇
陈氏太极拳当代传承人-太极拳宗师，陈氏太极拳第十九世掌门人：陈小旺陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长、国际太极拳大师、曾任第七届全国人大代表、河南省第七届政协委员、河南省太极拳协会主席、河南省对外文化交流协会理事。……详细 - 太极拳与气功
气功是采用调身，调息，调心等法以练养精，气，神而强身保健的一种自我身心锻炼方法。一般分为两大类：动功和静功。静功有坐，卧，站等不同姿势，以保持相对静止体态为特点，如内丹术，内养功，放松功等。动功以特殊的肢体运动方式为主，如八段锦导引法，易筋……详细 - 内家三拳太极、八卦、形意的异同
太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手，你认为是实的……详细 - 练习太极拳是走出亚健康的最佳最绝方案
面对亚健康，有的人对健康和疾病存在误区，略有不适就到医院做各种检查，然后服很多莫名的药物;还有的人各种“气功”一起学，各种补药一并吃，其结果不但未使原有症状减轻，反而加重了思想负担，甚至成为一种心病。这样既浪费经费，贻误时间，又使自己白吃苦……详细 - 陈式太极拳的配合规律
陈式太极拳的配合规律，从全身来讲，为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲，分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律，人头至颈部为上盘，胸、脊、腰部为中盘，小腹、尾骨以至裆、腿、足部为下盘。上盘的头部要中正。术语说：虚领顶劲。《十三势行功……详细 - 排汗与排尿的哪个更重要？夏练三伏有道理
为什么要“夏练三伏”夏日炎炎，稍微动一动就会出汗，更不要提运动了。于是，不少人一到夏天就懒得动，甚至连体育锻炼也放弃了。其实，夏季是人体新陈代谢最活跃的季节，只要注意劳逸结合，运动能取得比较好的效果。同时，体质的增强，还能帮助我们安然度夏。……详细