太极文化
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- 坚持习练太极的惊人效果
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。太极拳柔练经脉，演练时劲起于脚根，发于腿，主宰于腰，形于手指。练的就是下盘的力量和身体的自然和协调。所以大家也不必……详细 - 【何为太极拳】太极大师陈小星答记者问
人物简介：陈小星，男，1952年出生,陈家沟陈氏十八世太极妙手陈照旭三子，十七世太极之尊陈发科嫡孙。自幼随父辈习练家拳，当代陈氏十九世太极拳掌门人、胞兄陈小旺之弟，现陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡宗传人、陈家沟太极拳学校校长，拳艺日臻精湛。编者……详细 
陈小星大师短期训练班-宿迁刘凯散打太极拳馆
陈小星大师培训班陈小星大师短期训练班-宿迁刘凯散打太极拳馆（谢绝参观及摄影摄像录音）许多拳友的共同疑问是，多年练习遇到瓶颈无法突破!这是什么原因？要如何解决？其实原因很简单，基本功没有打扎实、练太极却没有合劲，练习3年和10年没有区别，所以……详细
2015中国焦作国际太极拳交流大赛完美闭幕
八月，丹桂飘香。刘凯散打太极拳馆，在总教练刘凯及领队英超的带领下，我们一行十九人于8月19日早上集合，踏上去往河南焦作路上去参加2015年第八届.焦作国际太极拳交流大赛，8月20日，焦作太极体育中心热闹非凡，人山人海。除了观众、工作人员和新……详细
祝贺刘凯散打太极拳馆代表宿迁市荣获江苏省第五届农民体育节一等奖
2015年9.17--9.18日江苏省第五届农民体育节在南通举行，来自江苏省13个地级市运动员均参赛。江苏省体育局领导颜铮鸣及省农委领导赵闻斌、李俊超及南通市副市长等人出席并宣布运动会开幕。这次比赛是运动员们尽情献技、各展风采的好平台。刘凯……详细- 巧练太极拳功的几种方法
一、客观看待太极拳。学者应该知道人人身上一太极,只看认识不认识.太极拳只是大千世界中的客观事物,任何把太极拳神神化或简简化的思想都是不可取的.因如果将太极看至天下无敌,自然会有自大难容,不求上进之心:如果将太极看至遥不可及,自然会有凡人难及……详细 - 太极拳对当代人类的意义
当今世界科技发展，商业繁荣，给人类带来了许多方便，却也带来了不少麻烦，环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病，二号杀手便是忧郁症，以及老龄化社会的生活质量问题。中国的……详细 
青少年暑期太极、散打班报名中
【神奇太极文武双修】太极拳是中华优秀传统文化的瑰宝，汲取了古代儒家、道家、兵家、中医等思想的精髓，蕴含丰富的文化内涵和深厚的哲学思想，可以用来指导我们的人生实践，启迪我们的人生智慧，提升自控能力、养成沉着、随和，不急不躁的良好性格。【健康人……详细- 二十七式太极拳与养生保健
太极拳的养生保健作用人所共知，王成老师创编的二十七式太极拳的养生保健作用尤为显著。医学研究表明，人体存在四大保健特区——背部、脊柱、腋窝和肚脐。实践证实二十七式太极拳对这四大保健特区给予了充分是重视和锻炼。一、背部背部，现代医学发现，人的背……详细 - 暑期班开始报名
太极拳是一种极富中国传统文化特色的民族运动形式，它是以东方文化哲学中太极、阴阳理念为核心思想，集强身、健身怡养性情、技击对抗为一体的实践活动，太极拳是一种体现东方哲理的拳种。实践证明，其对于习练者，意、气、形、神的修习要求均符合人体生理、心……详细