太极文化
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- 文武太极-问诊白领身心健康
文武太极-问诊白领身心健康随着经济高速发展，关于都市生活人群的亚健康状况再次受到广泛关注。与此同时，太极这项古老运动也借着这股热潮悄然兴起。问太极，问诊白领身心健康“吸气，左脚打开，与肩同宽，起势……”当太极教练念出一个个口诀时，身后众多太……详细 - 初学者跟着视频，学得好太极拳吗？
初学者跟着视频，学得好太极拳吗？！初学者跟着视频，学得好太极拳吗？！现代社会，资讯非常发达，太极拳名师的练拳视频网上多得是，乃至专门的教学视频也是俯首可拾。视频里，教师讲解也非常的到位，细致。教师的功夫水平，教学水平、教学态度也都可圈可点，……详细 - 太极拳的主要手型、手法变化
太极拳的主要手型、手法变化太极拳的手型主要有以下三种：拳、掌、勾。拳：五指卷屈、自然握拢，拇指压在食指、中指第二指的指节上。掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。勾：五指第一指节自然捏拢，屈腕。在练习中，各种手型都要求用力自然，切忌僵硬。……详细 - 青少年习练太极拳的益处
青少年习练太极拳的益处一提起打太极拳，有许多年轻人会不屑一顾地说：“那是公园里那些没事干的老年人干的事”。这让我想起了一句话：“年轻时拼命挣钱，年老时拼钱保命。’’我觉得与其“亡羊补牢”，不如“未雨绸缪”。锻炼身体，应从小开始。前不久，北京……详细 - 太极拳——最能体现中国人性格气质
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。在中国武术中，最能体现中国人性格气质的，莫过于太极拳了。太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。它要求以心行气、以气运身，意动形动，意到气到，气到劲到，劲由内……详细 - 太极拳治疗支气管哮喘
太极拳治疗支气管哮喘【概述】支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。中医学的哮喘是广义的，它泛指呼吸喘急，主要病理……详细 
陈氏太极拳之国家标准段位 3段 太极拳名家刘凯演练
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陈氏太极拳之国家标准段位 2段 太极拳名家刘凯演练
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陈氏太极拳之国家标准段位 一段 太极名家刘凯演练
……详细- 老架一路着法、要领（一）
老架一路着法、要领（一）第一势金刚捣碓势名考释：金刚捣碓一势，取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石臼，右手握捶下捣，如古代农家舂米之状，使人顾名思义，学后难忘。金刚原系佛门护法力士，加此二字，美化名字，更便记忆。亦可证明张三丰创太极拳……详细