太极文化
地址：宿迁市富康路金茂商都
西门院内二楼
手机：15370586555
西门院内二楼
手机：15370586555
新闻资讯
您的当前位置：首页 » 新闻资讯
- 太极拳10个基本技法
太极拳是内家拳，它既讲究内功修炼，也重视技法运用。练太极内功就要先练出内劲。太极拳的技法上讲究“以静制动”，这个“静”，不是简单意义上的静止，而是以静蓄劲，以静导气，使气沉丹田，以利于提起内劲。（一）虚灵顶劲：虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲……详细 - 太极拳学的养生观和健身原理老
太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说。它的运动方式充分反映了“生命的内部矛盾及每一对矛盾的两个方面,不但对立、排斥、制约和斗争，也相互联结、依存、渗透和转化”这一规律，从而证明太极拳……详细 - 性命双修是太极拳的健身功能
太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合人的心理、生理的正常运行状态，使人体气血畅通。通，则百病不生，生理机能旺盛。首先从心理方面来说，一个人的心……详细 - 略谈气功激发人体旋转功能
气功锻炼达到一定时阶段，会在内景和外动方面表现出某些超平常人的现象，这巳被许多客观实践所证实和得到越来越多的科学家的承认。人们对气功的认识也从过去单纯地“治病强身、益寿延年”提高到激发人体潜能和研究人体科学的一个窗口的高度。所以钱学森教授指……详细 - 练习八卦掌，以“松腰”为重
松开腰胯．是练习传统武功尤其是内家拳的重要法则之一。笔者自初练时起．就一直听诸位前辈们不断讲述着这一法则。可是．真的练起来．“松腰”还真是不容易。摸索了许多年。也就是前几年，方有了一些自身的体会。在此说出来与大家一同分享．不对之处恳求武友赐……详细 
陈氏太极拳十九式刘凯散打太极拳馆演练
……详细
刘凯陈氏剑
……详细
陈氏太极拳老架一路第三段 宿迁刘凯散打太极拳馆 刘凯
……详细
2014全国传统武术比赛 宿迁刘凯散打太极拳馆 徐海
……详细
2014年全国传统武术比赛 宿迁刘凯散打太极拳馆 朱兰剑
……详细