太极拳不仅仅是一门武术，它更是一门科学，像其他科学一样，它有着强大的生命力。太极拳的生命力在哪里呢？在于健身！太极拳的运动特点，非常符合人体的运动规律，有节奏地、连续地、舒缓的运动，但太极拳又有它自身的运动要求，需要练习者静心体会和思考，不断地将动作要领在运动过程中实现，排除了那些过于激烈的情绪影响，使人的心理和情绪得到放松与调节。因此练习太极拳不仅是体魄得到锻炼，而且也使心情得到调节，使人更趋于平静和放松。

　　太极拳包含着各种学科的统一、对立的存在，辩证的运转，相辅相成，独立和谐地构成了太极拳博大精深的科学内涵。从科学的分类上看，它涵盖了自然科学、社会科学两大领域；从学科分布上看，它涉及哲学、数学、语文、历史、医学、物理学、化学、天文、地理、生物学、仿生学、运动机能学、运动心理学、技击技术、美学等多种学科；从运动的规律上看，太极拳使这些学科遵循着对立统一规律，按照自然辨证的方法，对立统一存在于太极之中，每个学科在自身独立运动的同时，各学科间还进行着整体的辩证运动。可以说，太极拳的运动，就是科学的运动，是这些学科在运动，是各学科之间对立统一的辩证运动。由此可见，以太极拳所涵盖的科学内容，所遵循的科学规律来看，就足以使它矗立于世界科学之林。　　

      太极拳的生命力在于传统。传统是时间和精华的积累和积淀，背离了传统就丢掉了太极拳的特点，偏离了发展的轨道，传统是根，根深才能叶茂。博大精深的科学内涵，使太极拳有着强大的生命力，它会像其他科学一样，不断地向前发展。从历史发展看，它由最初的武当太极拳、陈式太极拳，已经逐步发展为现在的杨、武、孙、吴式等太极拳，以及随之出现的竞赛套路、简易套路。这些形式上的划分，从本质上讲，正是依据了其中的科学内容，从而突出了不同的自身特点，可以说，每个拳种的分界点，都是科学的切入点。正因为如此，当人们研究起太极拳，无论从哪个方面进入，都有着无穷无尽的讨论内容，这些源于科学永无止境；对练习者来说，只要作对了一种功法，身心就会得到一种健康、美妙的感觉，你“会多少，得多少”，没有最终的极限。    

      太极拳的生命力更在于对传统的创新。不创新就意味着抱残守缺，可能精，但不可能广；可能深，但不可能活。创新是对传统注人新的精气神划新是进步的动力火车。面对太极拳的科学内涵，人类尽可不断获取，像其他科学一样，它永远不会被人类穷尽；与此同时，在你向它不断获取的同时，它会让你领略到太极的美，这种美语言难以表达，词汇难以描述，这是一种无与伦比的美，惊世骇俗的美，它是科学、辩证、自然的美，它让你从内到外，由表及里，充满浸透你了的身心。
      太极拳的凝聚力在于科学。科学表现在太极拳理的科学，不仅要符合古代科学，还要符合现代科学；也包括太极拳式子的科学，一举一动，无不以科学为准绳；还包括套路编排的科学，前后左右，循环往复，呼应、均衡。承接、全面，一个套路就是一条科学公式。它产生出的强大魅力，最终会将你征服，引领你去获取更多的美丽。伴随着它，你尽可一路前行，越往里边走，你越能感到太极的博大，越能感到太极的精深，越能感到太极的美丽，越能感受太极的魅力。此时的你，已经置身于科学的海洋之中，这片海洋，如此浩瀚，如此壮观，如此璀璨，如此风光无限，它已经征服了所有的崇拜者，还在继续着它的征服。这就是太极拳的生命力，伴随人类的文明，永远不断向前发展，一代一代的传承下去