太极文化
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- 练习太极对治病的讲解
练习太极对治病的讲解请问打太极拳对治疗哪些病会有帮助啊？太极拳运动必须配合呼吸，但刚开始太极拳锻炼时就着意于呼吸，反倒使动作僵硬，呼吸急促。只有进行专门的呼吸练习，形成自动的呼吸程式，自能和动作相配合。调息练习要求呼吸加深加长，肺活量增加，……详细 - 中国武术的推广路径与前景分析
中国武术的推广路径与前景分析摘要:通过对武术推广的条件、困难及对策进行系统的分析研究,认为中国武术应以大众健身和竞技搏击两条线索进行推广,将武术中的部分提炼和发展为“精英体育”,并选择普及性广的部分,实现真正意义上的大众推广,以完善的商业运……详细 - 陈氏太极单刀
陈氏太极单刀1单刀起势2、护心刀3、青龙出水4、风卷残花5、白云盖顶6、黑虎搜山7、苏秦背剑8、金鸡独立9、迎风滚避10、腰斩白蛇11、日套三环12、拔云望日13、左拔草寻蛇14、右拔草寻蛇15、青龙出水16、风卷残花17、雁别金翅18、夜……详细 - 陈氏太极拳老架二路动作名称
陈氏太极拳老架二路动作名称1太极起势2.金刚捣碓3.懒扎衣4六封四闭5单鞭6.跃步护心拳7.进步斜行8.回头金刚捣碓9.撇身捶10指裆11.斩手12.翻花舞袖13.掩手肱拳14.转身腰拦肘15.大肱拳小肱拳16.玉女穿梭17.倒骑龙18.掩……详细 - 陈氏太极单剑动作名称
陈氏太极单剑动作名称陈氏太极单剑是太极拳套路中短兵器的一种，共四十九式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合陈氏太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以及忽刚忽柔，忽隐忽现，沾……详细 - 陈氏太极拳老架一路动作名称
陈氏太极拳老架一路动作名称陈氏太极拳老架【又称大架】系陈家沟陈氏第十四祖陈长兴所创他在陈王庭创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳一路的基住上油博归约编排现在流行的老架一路。二路【又称炮捶】一路拳以柔为主，柔中有刚，二路以刚为主；刚中有……详细 - 陈式太极拳运动
讲陈式太极拳圆圈运动教学用陈式太极拳的发祥地——河南温县陈家沟流传着两句朴素而贴切的拳谚：如想练好拳，首先圈练圆和要想拳练好，必须圈练小。虽然是两句极为普通的谚语，却道出了练习陈式太极拳的基础与前提。又明确以各个阶段过度升华的原则。由此可见……详细 - 养生篇
太极拳，中国传统武术中的一种，因动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道，没有年龄限制，老……详细 - 太极拳对健身的作用
太极拳对健身的作用太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下：1.太极拳对神经系统的影响：我们知道，人类依靠神经系统的活动，以适应外界环境并改造外界环境。练……详细 - 陈式太极拳的发展简史
陈式太极拳的发展简史高超的技击性，绝妙的健身性和精美的艺术性，越来越太极拳发源于河南省温县陈家沟，陈家沟位于温县城东的青风岭上，600年前叫常杨村，据温县县志记载：“明洪武初年，因元铁木耳守怀庆，明兵久攻不下，急于统一天下。太祖迁怒于民，大……详细