太极文化
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- 在家如何学好散打 学散打该注意什么？？
现在就讲讲散打自我练习过程；一规范巩固动作练习，1，强调动作的发力顺序，所处在空间的位置，二结合步法做单个技术与组合技术空击练习1单个技术的空击训，2组合技术空击，3两人一组互不接触进行攻防技术练习三模拟练习用规定的动作反复向练习者喂招，练……详细 
CCTV《新闻直播间》：美国研究证实太极拳健身功效
……详细- 太极拳之练习谈
“太极是阴阳之母”。中国传统的道家哲学认为世界上任何物质都是由“阴、阳”两个方面组成的。并且阴、阳两个方面必须是协调的。世界上万事万物就是在这种不断的寻求协调、平衡的过程中求得前进和发展。以“太极”命名的“拳”就是贯穿这种寻求协调、平衡的原……详细 - 太极与生命的对应
中华文化博大精深，其内核与本源出自中华道学。道学的道，产生于宇宙创生的总法则总规律。它由信息、动量、能量、质量四象构成，作用合和于时空两仪(即为六合)，且能螺旋逆转运动，呈现一个完整的动态宇宙模型----太极正反旋射球。天体赋权于人体。道的……详细 - 谈太极拳技击化险为夷的招法
所谓化险为夷，即化危险为平安。在武术技击中，指的是转被动地位为主动进攻地位。武术界各拳种化险化夷，方法各有不同。太极拳的特点，总纲为：刚柔相济，阴阳互变；战略思想；以静制动，后发制人；动作特点：画圆缠丝，圆守方攻；技击前提：知已知彼，懂劲用……详细 - 陈式太极拳的通三关和备五弓(来源网络）
陈式太极拳的通三关和备五弓(来源网络）通三关太极拳身法上的“立身中正安舒”，与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时，脊柱节节松沉，随着动作的开合，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，而气往下沉，内气沿任督二脉自然流转，用功日久后，可使……详细 - 太极拳抗衰老功效的分析
太极拳抗衰老功效的分析随着全民健身运动的蓬勃发展，以及全民健身计划的颁布太极拳运动的开展更为广泛。延缓衰老的提高生活质量一直是人们不懈追求的目标，挖掘中华民族文化宝库，将民族传统健身方式应用于全民健身，防病治病，健体延年，已成为许多人尤其是……详细 - 中国首位女航天员刘洋
·中国首位女航天员刘洋神九飞天几天来成为举国瞩目的焦点，有关神九航天员的一切信息都成了人们关心的话题。近日，有媒体透露，航天员们每天9点到9点半都要到健身房进行健身，除了扔飞镖，大部分时间是在打太极拳。练太极拳可治疗神经衰弱沈阳体育学院的张……详细 - 太极拳对健康的影响
北京医学院早在60年代就发表了《从医学看太极拳》的文章，他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组，进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明，在体格发育，心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等各方面，练太极拳的……详细 - 太极拳：世界第一健身品牌
太极拳是中国的国粹,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计约有几千万人练习太极拳，且他们中大多数人因练拳而受益，因此，我们完全有理由相信：太极拳是“世界第一健身品牌”。笔者认为，这一理念如能……详细