太极文化
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- 太极拳健身思想、技术特征及健身功能
1、太极拳与人类健康中国太极拳的形成和发展已有近三百年的历史。它是古老东方文明宝贵文化遗产中一颗璀璨的明珠，以其深厚的哲学底蕴，明显的健身效果引起了各国人士的高度重视，五大洲难以数计的人选择中国太极拳作为自己养生、健身的手段。另外，许多医学……详细 - 太极拳对当代人类的意义是什么？
当今世界科技发展，商业繁荣，给人类带来了许多方便，却也带来了不少麻烦，环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病，二号杀手便是忧郁症，以及老龄化社会的生活质量问题。中国的……详细 - 年轻人练习太极拳的健身价值
年轻人练习太极拳的健身价值近年来，随着人们养身保健意识的增强，全民健身运动在全国各地如火如荼地开展着，但太极拳活动中50岁以上的习练者居多，呈现老年化趋势。而年轻人的健身方式多以对抗性。如篮球，网球，乒乓球，羽毛球为主。年轻人总认为太极拳节……详细 
2014年全国武术比赛 成绩公布
2014年全国武术比赛落幕陈家沟陈式太极拳协会宿迁刘凯散打太极拳馆在此次比赛中荣获金牌7枚银牌4铜牌3枚的好成绩本次参赛运动员；薛峰徐海英超孙浩朱兰剑何昌保陆军参赛项目陈氏太极拳C组太极拳剑D组太极拳剑……详细- 浅谈“意、气、神、形、力、法”
我们在练习拳架的过程中，总是要求外三合、内三合。其实这里有一个渐进的过程，先是外三合自不合到合，再是内三合自不合到合。后才是外三合、内三合。最后讲究“意、气、神、形、力、法”相合。肩、肘、腕、手，胯、膝、踝、脚，各有公转、自转之理，在开始习……详细 - 身心失调，四十就老；太极健身、延缓衰老
一、“老”可怕吗？怕老是人之常情。衰老可以是抗拒吗?衰老是人生的自然规律，其实也没有什么了不起的！有不老的药方吗？历代帝王都梦想“万岁”，千方百计通过求方士、上仙岛寻求灵丹妙药以图个长生不老，结果绝没有成功的。不老药其实来自你的生活方式和身……详细 
学拳须知
练太极拳多年，但不知太极拳之理，每天只能以肢体运动，日复一日，年复一年。毫无进展，只能算做太极操。如能明白太极拳拳理，并把它融会贯通，日后加上自己的勤加练习，必能更上一层楼，现归纳以下几点太极拳常识，如有不对之处，请予以指正:一、习练太极拳……详细- 用中医养生运动缓解压力 太极修心养性又锻练肢体
《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”；《素问·举痛论》云：“百病生于气也。”《灵枢·本神》云：“肝气虚则恐”、“心气虚则悲”、“脾气虚则四肢不用，五脏不安”、“肺气虚则鼻塞不利、少气”、“肾气……详细 
拳馆 通知
通知5月至6月拳馆早上6；30至8；00全部在河滨公园晨练修改陈氏太极拳老架一路陈氏太极单剑.由世界冠军刘凯老师亲自指导。注开始排练改编老架一路，选拔队员备战8月1号陈家沟国际太极拳交流大赛刘凯散打太极拳馆陈家沟陈氏太极拳协会（宿迁分会）2……详细- 松静自然，应对职场压力
松静自然，应对职场压力“松静自然”是练太极拳的第一要求。练拳的时候要求全身放松，沉肩垂肘、含胸拔背、松胯落腰、展指舒掌，身体的各个部位、各个关节都要放松。更重要的是，“松静自然”还要做到精神、心理的放松，也就是心静，放下一切思虑，心无杂念，……详细