太极文化
地址：宿迁市富康路金茂商都
西门院内二楼
手机：15370586555
西门院内二楼
手机：15370586555
- 太极与生命的对应
中华文化博大精深，其内核与本源出自中华道学。道学的道，产生于宇宙创生的总法则总规律。它由信息、动量、能量、质量四象构成，作用合和于时空两仪(即为六合)，且能螺旋逆转运动，呈现一个完整的动态宇宙模型----太极正反旋射球。天体赋权于人体。道的……详细 - 谈太极拳技击化险为夷的招法
所谓化险为夷，即化危险为平安。在武术技击中，指的是转被动地位为主动进攻地位。武术界各拳种化险化夷，方法各有不同。太极拳的特点，总纲为：刚柔相济，阴阳互变；战略思想；以静制动，后发制人；动作特点：画圆缠丝，圆守方攻；技击前提：知已知彼，懂劲用……详细 - 陈式太极拳的通三关和备五弓(来源网络）
陈式太极拳的通三关和备五弓(来源网络）通三关太极拳身法上的“立身中正安舒”，与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时，脊柱节节松沉，随着动作的开合，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，而气往下沉，内气沿任督二脉自然流转，用功日久后，可使……详细 - 太极拳抗衰老功效的分析
太极拳抗衰老功效的分析随着全民健身运动的蓬勃发展，以及全民健身计划的颁布太极拳运动的开展更为广泛。延缓衰老的提高生活质量一直是人们不懈追求的目标，挖掘中华民族文化宝库，将民族传统健身方式应用于全民健身，防病治病，健体延年，已成为许多人尤其是……详细 - 中国首位女航天员刘洋
·中国首位女航天员刘洋神九飞天几天来成为举国瞩目的焦点，有关神九航天员的一切信息都成了人们关心的话题。近日，有媒体透露，航天员们每天9点到9点半都要到健身房进行健身，除了扔飞镖，大部分时间是在打太极拳。练太极拳可治疗神经衰弱沈阳体育学院的张……详细 - 太极拳对健康的影响
北京医学院早在60年代就发表了《从医学看太极拳》的文章，他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组，进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明，在体格发育，心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等各方面，练太极拳的……详细 - 太极拳：世界第一健身品牌
太极拳是中国的国粹,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计约有几千万人练习太极拳，且他们中大多数人因练拳而受益，因此，我们完全有理由相信：太极拳是“世界第一健身品牌”。笔者认为，这一理念如能……详细 - 太极拳的哲学基础
纵观各个时期太极先辈们的拳论、拳经、拳谱以及太极图等诸多太极经典，没有一处不体现着运动、发展及相互转化的规律，也就是阴阳互化，矛盾的对立统一规律。特别是“太极图”，以其精辟独到的见解，把太极拳的运动、发展、变化和对立统一的根本规律表现得淋漓……详细 - 五种方法保护初练者膝关节
初学太极拳，常有人会觉得膝盖痛，以下五方种法可以有效的保护膝盖受损。一般情况下这种疼痛分两种：正常与不正常。正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率增高，热量消耗大增，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛。由于活动量的增加，疼痛的范围逐渐……详细 - 太极拳知识---丹田
丹田：太极拳内功名词。也是中国古代人体科学的重要概念之一，一般有以下几种含义：1、指人体一定的部位。有三丹田之说，分别为“上丹田”，位于头部两眉中间；“中丹田”，位于心窝部；“下丹田”，位于腹部脐下。2、指具体的穴位，如“关元”穴等。3、指……详细