你了解陈家沟陈氏太极拳“门、规、戒、律”分别指的是什么吗？
    陈家沟陈氏太极拳中的“门、规、戒、律”主要旨在彰显太极武德，各个字都有不同的含义。其中：
      “门”指“门尊十二严”。即：端（举止端正庄重），敬 （恭敬尊重），公（公正），正（正直正派），仁（仁慈、善良），义   （ 正义），浩（浩然之气、胸怀宽广），勇（见义勇为），忠 （忠诚老实 ），信（守信、信义），诚 （诚心诚意） 德（品德、道德 ）。
       “规”即“规守二十备”。即1.不倚权欺人。2.不畏强凌弱。3.不惧险，救危。 4.不为非作歹。5.不仗技采花。6.不借势狂妄。7.不串乡结党。 8.不奢逸流荡。9.不自骄自满。10.不与狂徒较量。11.不与无知争强。 12.不可骄谄贫富。  13.不贪无义横财。 14.不与酒色处事。15.不抗公私之债。16.不得损公碍私。17.不图显官厚实禄。18.不当叛国臭徒。 19.不应蹉懈习拳。 20.不刁横无理。  

       “戒”即“戒章十二禁”，即：邪不正当的事（歪风邪气）；反坏、恶（指坏人坏事、为非作歹）刁（无赖）；猾（ 狡猾）；奢（过分奢侈、挥霍）；诈“欺诈、诓骗” ；疯（ 言行狂妄）； 卑（ 下贱、品质低劣）；奸（ 奸诈、虚伪、背叛、下流 ）； 谎（ 不老实）；狂（极端任性、狂妄、妄自尊大）；恶 （恶毒、凶狠、极坏行为 ）。  
       “律”则二格,即1. 善良之人，端德者习拳，以健康强壮身体，为卫身之根，此乃陈门拳术本貌共遵。2. 不良之人，邪恶者从拳，以资侮掠人致本，为患害，此乃陈门拳术戒绝反对。