端午节当天，晨起跑步后练老架一路四遍，大约一个半小时，汗，舒畅！
晚饭后看中央四台艺术人生文化论坛节目，见棋圣老聂对着台下一大群外国留学生说：要了解中国文化，最好
是从围棋开始。对此不敢苟同，要我说最好是陈式太极拳开始！
美国的《时代》周刊说“中国的太极拳是一种最完美的运动。”
俄罗斯《文化报》说：“中国的太极拳，是一种整体健康术”。
太极拳姓“文”，也姓“武”，太极拳不仅是练拳脚功夫，而且炼心灵精神境界，或说是头脑、心灵中的功夫！