太极文化
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- 太极拳的哲学基础
纵观各个时期太极先辈们的拳论、拳经、拳谱以及太极图等诸多太极经典，没有一处不体现着运动、发展及相互转化的规律，也就是阴阳互化，矛盾的对立统一规律。特别是“太极图”，以其精辟独到的见解，把太极拳的运动、发展、变化和对立统一的根本规律表现得淋漓……详细 - 五种方法保护初练者膝关节
初学太极拳，常有人会觉得膝盖痛，以下五方种法可以有效的保护膝盖受损。一般情况下这种疼痛分两种：正常与不正常。正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率增高，热量消耗大增，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛。由于活动量的增加，疼痛的范围逐渐……详细 - 太极拳知识---丹田
丹田：太极拳内功名词。也是中国古代人体科学的重要概念之一，一般有以下几种含义：1、指人体一定的部位。有三丹田之说，分别为“上丹田”，位于头部两眉中间；“中丹田”，位于心窝部；“下丹田”，位于腹部脐下。2、指具体的穴位，如“关元”穴等。3、指……详细 
全国传统武术比赛陈式大刀刘凯获冠军‘宿迁散打太极拳馆
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全国传统武术比赛冠军刘凯‘来自宿迁散打太极拳馆
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全国传统武术比赛冠军刘凯‘宿迁散打太极拳馆
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从小3岁培养的未来散打冠军冠冠
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国际太极拳比赛刘凯太极剑比赛冠军宿迁散打太极拳馆班电话15370586555
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国际太极拳比赛薛峰太极拳比赛宿迁散打太极拳馆班电话15370586555
……详细- 练太极注意事项
练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经细胞的营养练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经细胞的营养，还可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和……详细