太极文化
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太极拳须发力不失衡
太极拳须发力不失衡太极拳须发力不失衡摘要:太极拳是最讲究平衡的拳种。一提太极，人们脑子里就出来一幅的太极图。太极图由阴阳两条鱼衔尾而成，看上去黑多处则白少，白多处则黑少。其实不然。太极拳“立如平准”的要求，不偏不倚不俯不仰等等要求，太极拳是……详细- 太极拳须发力不失衡
太极拳须发力不失衡摘要:太极拳是最讲究平衡的拳种。一提太极，人们脑子里就出来一幅的太极图。太极图由阴阳两条鱼衔尾而成，看上去黑多处则白少，白多处则黑少。其实不然。太极拳“立如平准”的要求，不偏不倚不俯不仰等等要求，太极拳是最讲究平衡的拳种。……详细 - 陈氏太极球招式名称
陈氏太极球招式名称1、太极起势2、太极推磨3、单腿托日月4、左右盖步转乾坤5、阴阳在手6、金鸡独立举天地7、燕子点水龙吐珠8、青龙摆尾运太极9、乌龙转身抛河洛10、倒步逆转缠丝劲11、拍脚仆步旋两仪12、白猿献太极13、缠丝雀地转无极14、……详细 - 感受太极拳的肩胯相合
感受太极拳的肩胯相合练拳讲究内外三合，外三合的重要一合就是肩胯相合，肩胯相合的表现就是肩胯运动的一致性。记录一下现阶段体会肩胯相合的感受吧。开胯是修炼太极拳的重要内容，也是肩胯相合的练拳讲究内外三合，外三合的重要一合就是肩胯相合，肩胯相合的……详细 
怎样才能练成太极拳家
怎样才能练成太极拳家（一）如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳，那么这样的太极拳是并不困难就可学得的，只要姿势正确，动作协调优美就可以了。但是如果要练成一名太极拳家，（一）如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳……详细- 太极拳四法：眼、手、步、身
太极拳整体动作之眼法眼法要随着主要的手的动作而向前平视。凡动作变化首先用意识指导内部（内脏）向预定前去的方向作好安排，眼神先向预定前去的方向前视，然后身法、手法、步法跟上去,所谓“一转眼则周身全动”。这是“始而意动，继而内动（内脏），然后形……详细 
懂劲与太极内劲
懂劲与太极内劲摘要:太极拳论云：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”可见“懂劲”在太极拳修炼中承前启后，至关重要。那么，“懂劲”之“劲”是什么概念?陈鑫拳论云：“其劲皆发于心内，入于骨髓，外达于肌肤，是一股劲，非有...太极拳论云：“由……详细- 陈家沟陈氏太极拳协会宿迁分会
陈家沟陈氏太极拳协会宿迁分会会长：刘凯陈家沟陈氏太极拳协会会长刘凯男，1983年生于河南原阳，大专文化，现居江苏宿迁市。其自幼随姥爷习武，后拜陈氏太极拳十九世掌门——国际大师陈小旺大师为师，成为大师入室弟子，陈氏太极拳二十世传人。现为宿迁刘……详细 
初学太极拳入门之鉴
朱天才：初学太极拳入门之鉴摘要:目前，世界上练习陈式太极拳者数以万计，其目的为继承和发扬古老传统太极文化，更进一步强身健体，以最短的时间在健身上体会到它的显著效果。太极拳传统套路中的陈、杨、吴、武、孙,陈为最古老，一直保留着几百年...目前……详细
“引进落空”的理论和实践
“引进落空”的理论和实践摘要:主讲名家：武式太极拳名家吴文翰太极拳冠军教练曾乃梁吴文翰：“引进落空”和“诱敌深入”太极拳谱《打手歌》中有“引进落空合即出的句子，因此．人们就认为引进落空这一战术是太极拳独有的。；其实不然。不...讲名家：武式……详细