太极文化
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- 太极拳对健康的影响
太极拳对健康的影响北京医学院早在60年代就发表了《从医学看太极拳》的文章，他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组，进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明，在体格发育，心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等……详细 - 太极拳对治疗高血压有帮助
太极拳对治疗高血压有帮助适当的运动有助于高血压病的治疗，如果方式不当，则适得其反而加重病情，甚至诱发中风。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静即心静，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可以降低大脑皮层的兴奋性，……详细 - 美国研究发现打太极拳有助降低患帕金森症几率
美国研究发现打太极拳有助降低患帕金森症几率中新网2月9日电据台湾“中广新闻网”9日报道，美国一项研究显示，打太极拳有助于降低罹患帕金森氏症的机率。据介绍，“帕金森氏症”是一种脑部病变，造成中枢神经系统退化失调，导致患者的走路、言语及其他活动……详细 - 坚持习练太极的惊人效果
坚持习练太极的惊人效果俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。太极拳柔练经脉，演练时劲起于脚根，发于腿，主宰于腰，形于手指。练的就是下盘的力量和身体的自然……详细 - 杨班侯太极拳论
杨班侯太极拳论摘要:一、太极拳九诀（一）全体大用诀太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。进步搬拦...一、太极拳九诀（……详细 - 中年气短头晕不妨打打太极拳
中年气短头晕不妨打打太极拳摘要:中年人长期缺乏运动或病后体虚，或身体过分虚弱，往往会稍动即感气短头昏，严重影响工作和生活质量。中医专家指出，循序渐进的适量运动是解决这一问题的“良药”，有助于消除与减轻中年人不应出现的这些老年人问题，...中……详细 - 传播中华文化年度人物——陈小旺
陈小旺，67岁，澳大利亚华人。陈氏第十九世太极拳掌门人，世界陈小旺太极拳总会会长。每年三月，陈小旺都会带着许多洋弟子回到陈家沟，到陈氏祠堂拜师、祭祖，在传统的拜师仪式中，洋弟子们体味到更深层的太极文化。让陈氏太极拳走向世界的各个角落，是陈小……详细 
《中华之光传播中华文化年度人物评选》陈小旺颁奖典礼
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陈式太极拳源始
一、陈式太极拳源始要弄清太极拳的来龙去脉，须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年。元朝的统治者为了维护其腐朽统治，实行残酷的政治压迫和经济剥削，给人民群众带来了深重的灾难，这就引发了元末农民大起义。安徽凤阳人朱元璋率众投奔……详细- 杨露禅轶事
杨露禅轶事杨福魁（号禄禅）出生于河北永年县南关地方的一个农民家庭中。在农闲时，他常在县城西大街的一家杂货店里担任跑腿的差使。有一天，一个恶棍窜进了毗邻的太和堂药店中，欺侮药材以低廉价格卖给他，并挥拳向掌柜把手一举，那家伙立刻跌到数丈远的店堂……详细