太极文化
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2014中国陈家沟太极拳交流大赛 宿迁刘凯散打太极拳馆 何昌保
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宿迁刘凯散打太极拳馆 沈子琳 陈氏太极拳
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宿迁刘凯散打太极拳馆 陈氏太极
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陈氏太极拳基本功 宿迁刘凯散打太极拳馆
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陈氏太极老架一路第四段 宿迁刘凯散打太极拳馆
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陈氏太极拳老架二路第一段 宿迁刘凯散打太极拳馆
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宿迁刘凯散打太极拳馆 沈子琳
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……详细- 初学太极常见错误
任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误，不断地纠正错误，水平就会不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程，所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动。太极拳顺应人体规律，你练的舒服状态，就是对的状态。但总结一些出错的规律可能会有助于大家的练……详细 - 练习太极拳的主要过程及其特点
练习太极拳和其他体育项目一样，要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程。太极拳有独特的运动特点和风格，只有充分体现出这种风格特点，使每一姿势动作符合要领，才能更好地收到增强体质的功效。大致说来，练太极拳可以分成三个阶段。第一阶段，应该在姿……详细